Coaching

Solltest auch du folgende Wünsche haben bzw. Erfahrungen bereits gemacht haben, dann bist Du hier genau richtig!!!

-> Ich möchte erfolgreich sein!

-> Ich möchte meinen ersten Triathlon / Duathlon / Ausdauerwettkampf absolvieren!

-> Ich möchte meinen ersten Ironman finishen!

-> Ich möchte meine Zeit verbessern!

-> Ich möchte strukturierter trainieren!

-> Ich weiss nicht, wie man einen Trainingsplan erfolgreich gestaltet.

-> Ich weiss nicht, wie ich meine Zeit effektiver/gezielter einteilen kann.

-> Ich weiss nicht, wie ich neue Trainingsreize setzte.

-> Mir fehlt oft die Motivation und Disziplin bei meinem Training.

-> Ich bin großen Leistungsschwankungen ausgesetzt.

Ich biete seit mehreren Jahren ein Coaching für Sportlerinnen und Sportler (und solche, die es noch werden wollen) an. So betreue ich hauptsächlich Ausdauerathleten, vom Breitensportler bis hin zum Hochleistungsathleten. Jedermann erhält somit die Möglichkeit von meinen Erfahrungen als Athlet und Trainer zu profitieren. Und noch nie war es so einfach wie jetzt!

Ich arbeite mit dem Sport-Control System, welches neue Wege in der Trainingsplanung bzw. Trainingssteuerung geht. Sowohl ich als Coach, als auch du als Athlet – wir können in Zukunft fast unsere gesamte Kommunikation über dieses System abwickeln – profitieren davon. Es erlaubt uns, unsere Zeit und Energie dort zu investieren wo es dir von größtem Nutzen ist. Deine Trainingspläne können somit noch besser und individueller deinen Anforderungen, Wünschen, Bedürfnissen und der jeweiligen Trainingsphase angepaßt werden.
Das System Sport-Control  bringt uns beiden Zeitersparnis, professionelle Betreuung und sofortige Auswertung deiner Trainingsdaten. Es ist jederzeit und von jedem Online-Rechner der Welt erreichbar.

Folgender Ablauf wird bei jedem neuen Athleten durchgeführt:

Ein persönliches Gespräch mit Dir dient zur Erstellung deines Athletenprofils und zur Ermittlung deiner individuellen Bedürfnisse. Diese Analyse erfaßt deinen sportlichen Hintergrund, deine Ziele und den Zeitaufwand, den du pro Woche investieren möchtest. Diesen Daten zugrunde liegend wird dein Jahresplan erstellt. Aufgrund deiner leistungsdiagnostischen Daten, werden die Trainingsintensitäten in den verschiedenen Sportarten festgelegt. Anschließend erhältst Du einen auf deine Bedürfnisse angepaßten Trainingsplan. Disziplin beim Einhalten der Trainingseinheiten wird dich zu den gewünschten Leistungssteigerungen führen. Dein Feedback über das Trainingstagebuch wird laufend in die wöchentliche Planung miteinbezogen. Nur so kann eine langfristige, kontinuierliche Leistungssteigerung erfolgen.

Erfahrungsberichte meiner Athleten sind ebenfalls abrufbar!

In diesem Sinne:

BE SMART AND JOIN A SUCCESSFUL TEAM!